Мысықтар мыңдаған жылдар бойы өміріміздің бір бөлігі болды. Шынында да, олардың қолға үйретілуі біздің дәуірімізге дейінгі 7500-7000 жылдар шамасында басталды. Біздің алыстағы ата-бабаларымыз бұл талғампаз жануарды зиянкестерді аулау сияқты пайдалылығы үшін де, оның жағымды серіктестігі үшін де ұнатты. Осылайша, ұрпақтар мен генетикалық іріктеу нәтижесінде бұл жұмбақ тіршілік иесі ит сияқты толыққанды үй шаруашылығының мүшесі болу үшін біздің отбасымызда өз орнын алды.
Жақында ғылым мысықпен бірге өмір сүрудің денсаулыққа пайдасын физиологиялық және психологиялық тұрғыдан зерттей бастады. Бір емес бірнеше зерттеулер стрессті төмендету, қан қысымын жақсарту және иммунитетті жақсарту сияқты осы қасиеттерді көрсетті.
Мысықтардың денсаулығымыз бен әл-ауқатымызға оң әсер ететін алты жолы бар.
Мысықтың денсаулыққа тигізетін 6 пайдасы
1. Мысықтың болуы жүрекке пайдалы
Мысықтың жақын жерде болуының артықшылықтарының қатарында жүрек-қан тамырларының денсаулығына қатыстылар бірнеше ғылыми зерттеулердің тақырыбы болды. Кейбіреулер мысықтарды келтіре отырып, жалпы үй жануарларына назар аударды, ал басқалары соңғысына назар аударды.
Мысалы, бұл зерттеуді Миннесота университетінде неврология маманы, профессор Аднан Куреши бастаған зерттеушілер тобы жүргізді. Бұл жұмыстың қорытындылары 2008 жылдың ақпан айында ұсынылды.
Авторлар 4435 ересек адамның деректерінің үлкен көлемін талдады. Олар статистика бойынша өмірінде мысық көрмеген адамдарда инфаркттан өлу қаупі 40%-ға жоғары екенін анықтады.
Инсультке (ми қан айналымының бұзылуы) мамандандырылған ғылыми орталықтың негізін қалаушы профессор Аднан Куреши және оның әріптестері бұл корреляцияны түсіндірудің бірнеше әдісін ұсынды. Атап айтқанда, олардың зерттеулері мысықтың болуы стресс пен алаңдаушылықты азайтуға көмектесетінін көрсетті. Оның үстіне бұл екі фактор жүрек-қан тамырлары денсаулығына айтарлықтай әсер ететіні белгілі.
2. Мысықты еркелету қан қысымыңызды төмендетеді
Бірнеше ерекшеліктерді қоспағанда, мысықтар иелерінің еркелеткенін жақсы көреді. Бірақ шынымен таң қалдыратыны, мысықтарды еркелету де бізге айтарлықтай пайда әкеледі. Оның үстіне, сіз мысық досыңызды тізеңізде ұстап, оны еркелеткенде әлдеқайда жақсы сезінетініңізді байқаған боларсыз.
Бұл құбылыс ғалымдардың да назарын аударды. Олардың арасында 1999 жылы қарашада Америка жүрек қауымдастығының жыл сайынғы жиналысында ұсынылған зерттеудің авторлары, доктор Карен Аллен және оның Буффалодағы Нью-Йорк мемлекеттік университетіндегі зерттеушілері бар.
Бірнеше ондаған науқасқа бақылау жүргізе отырып, олар мысықты еркелету әрекетінің қан қысымын төмендететін тыныштандыратын әсері бар екенін түсінді. Олар тіпті гипертонияға бейім және стресстік жағдайда болған адамдарда сипау кейбір дәрілерге, соның ішінде ACE тежегіштеріне қарағанда қан қысымын жақсы бақылауға көмектесетінін анықтады.
3. Котенкаңыздың мыжылуы стрессіңізді азайтады
Мысықтың мырылдағанын кім бағаламайды? Бұл тәтті мысық әуені бізді абсолютті релаксацияға әкеледі. Сіз серігіңізді сипаған бойда өзіңізді тыныштандырып, жайбарақат және жақсы сезінесіз. Ұзақ жұмыс күнінен кейін жүніңіз сізге қарсы келгенде, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінетініңізді байқаған боларсыз, солай емес пе?
Бұдан да жақсысы, мысықтың мылжыңының емдік пайдасы ғылыми түрде дәлелденген, ал бұл пәннің тіпті аты бар: «Мырр терапиясы».
Осы тақырыпқа мақала арналып, Scientific American журналында жарияланды. Калифорния университетінің ветеринарлық медицина мектебінің қызметкері Лесли А. Лионс мысықтар ызылдаған кезде 25 пен 150 Герц арасындағы жиіліктегі тербелістерді шығаратынын түсіндіреді. Сонымен қатар, бұл жиілік интервалының біздің денсаулығымызға көптеген пайдасы бар екені дәлелденді. Олар тіпті күтімнің белгілі бір түрлері кезінде де қолданылады. Мысалы, олар стрессті, ентігу белгілерін (тыныс алудың қиындауы), ауыр сезімдерді және инфаркт қаупін азайтуға көмектеседі. Бұған қоса, бұл төмен жиіліктер сүйек тығыздығы мен сүйек денсаулығына пайдалы әсерімен де белгілі.
4. Мысықпен өмір сүру аллергияның даму мүмкіндігін азайтуы мүмкін
Ғылыми зерттеулер сәбилерге мысықтармен немесе иттермен өмір сүруге рұқсат беру олардың кейінірек өмірінде аллергия немесе басқа аурулардың пайда болу қаупін азайтатынын көрсетеді.
Швециядағы Гетеборг университетінің зерттеушілер тобы балалардың денсаулығын, соның ішінде олардың үй жануарлары, негізінен мысықтар мен иттер туралы ақпаратты бақылауға арналған екі алдыңғы зерттеу деректерін зерттеді.
2007 жылы 7 мен 8 жас аралығындағы 1029 бала арасында жүргізілген бірінші зерттеу балалардың үй жануарларымен байланысы демікпе және экзема сияқты аллергияның даму қаупін айтарлықтай төмендететінін көрсетті. Шынында да, олармен қарым-қатынаста өспеген балаларда аллергияның деңгейі 49% болса, мысық немесе итпен бірге өмір сүрген адамдарда бұл көрсеткіш 43% және үш жануармен бірге өмір сүрген адамдарда 24% төмендеді.
1998-2007 жылдар аралығында 249 баладан жиналған деректердің екінші жинағы ұқсас нәтижелерді көрсетеді. Мысық пен итсіз өскен балалар арасында аллергияның көрсеткіші 48%, ал бір жануармен өмір сүрген адамдарда 35% және бірнеше жануармен өмір сүргендерде 21% болды.
Осылайша, зерттеушілердің пікірінше, бұл екі зерттеу бірге алынған нәрестелер мысықтар мен иттердің қасына неғұрлым көп қойылса, олардың кейінірек аллергияның даму қаупі соғұрлым аз болатынын көрсетеді.
5. Балалар үшін мысықтар қиялдағы достардан жақсырақ
Мысықтың болуы балаларға бірнеше жағынан пайдалы. American Humane журналында қызықты мақалада осы аспекті талқыланады.
Мысықтың сәбилерге оң әсері олардың денсаулығына ғана қатысты емес. Әсері олардың жеке басының қалыптасуына және әлеуметтік дағдыларының дамуына да байқалады.
Денсаулық жағынан мысықтардың жақын болуы балалардың иммунитетін нығайтуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ жас жастағы адамдарға аллергия мен астмамен күресу үшін жақсырақ жабдықталуына көмектеседі.
Сонымен бірге бір немесе бірнеше мысықпен өскен балалар жауапкершілік, эмпатия және басқаларды құрметтеу сияқты ұғымдарды оңай меңгереді. Оларды ересек адам ететін соншама сапа.
6. Мысықтар - қарттардың ең жақын достары
Мысық ұстауға байланысты жеңілдіктер қарт адамдарға да қатысты. Frontier in Psychology журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, мысықтардың серіктестігі көбінесе жалғыз тұратын егде жастағы адамдарға жалғыздықпен күресуді жеңілдетеді. Сонымен қатар, үлпілдек досына қамқорлық жасау (тамақпен, күтіммен, ойынмен және т.б. байланысты әртүрлі тапсырмалар) қарт адамдарға белгілі бір белсенділікті сақтауға және олардың күндерін ұйымдастыруға көмектеседі. Денсаулыққа келетін болсақ, мысықтар біздің қарт адамдарымызға қан қысымын төмендетіп, жақсырақ ұйықтауға мүмкіндік береді.
Мысықтың болуы, демек, олардың физикалық және эмоционалдық тұрғыдан сау болуына көмектеседі. Сонымен қатар, мысықтар компаниясы жалғыздықтан қиналған кез келген адамға көмектесе алады.
Қорытынды Ойлар
Қысқасы, мысықтың болуы бүкіл отбасының шынайы амандығын қамтамасыз етеді; бұл сымбатты жануар сонымен қатар күшті стрессті жеңілдетеді, болашақ аллергияны азайтуға көмектеседі және физикалық және эмоционалдық денсаулығымызды жақсартады. Сонымен, сіз котенка асырап алу үшін не күтіп жүрсіз?
