Тағамға келетін болсақ, тасбақалар аса талғампаз емес. Олар көкөністерді, жануарлардан алынатын тағамдарды, әрине, жемістерді жеуге қуанышты. Дұрыс: тасбақалар алма, құлпынай және жүзімнен кейде ләззат алғанды ұнатады. Жемістердің құрамындағы кейбір дәрумендер мен минералдар тасбақалар үшін өте қажет, бірақ оларды аз мөлшерде ғана тамақтандыру керек, ал кейбір жемістерді жеу керек. оларды мүлде бермеңіз (мысалы, авокадо және цитрус жемістері)
Ендеше, қандай жемістерді теру керектігін қайдан білуге болады? Томат пен жүзім тасбақа диетасының бөлігі болуы керек пе? Ал көкжидек ше? Максималды ләззат алу және ең аз қиындықтарды қамтамасыз ету үшін қабығынан айырылған серіктестерімізді немен тамақтандыруға болатынын білейік!
Тасбақаға неге жеміс беру керек? Ең үлкен артықшылықтар
Адамдар сияқты тасбақалар жұмыс істеуі және өсіп-өркендеуі үшін қажетті дәрумендер, минералдар мен талшықтарды қажет етеді. Сіз, әрине, қоспаларды сатып ала аласыз, бірақ тасбақаны қоректік заттардың дұрыс балансымен қамтамасыз етудің ең жақсы жолы - дұрыс, теңдестірілген диета. Тасбақаның рационына жемістерді қосудың артықшылықтарын қысқаша шолу (тілімдерді кішкентай етіп ұстаңыз және тасбақаға ешқандай жемісті күштеп салмаңыз. Өзіңіз таңдай беріңіз!):
- А дәрумені. Тасбақалар үшін ең маңызды органикалық қосылыс, ол бауырымен жорғалаушылардың терісі, тыныс алу жүйесі және ұрпақты болу органдары үшін маңызды элемент болып табылады. Інжір, жүзім, шабдалы және папайя А дәрумені деңгейін жоғары ұстау үшін ең жақсы жемістер болып табылады.
- В6 дәрумені. Тасбақаның иммундық жүйесін нығайту және оның белсенді болуын қамтамасыз ету үшін оның тағаммен бірге В6 дәруменін жеткілікті мөлшерде алатынына көз жеткізіңіз. Жидектер, банандар, інжірлер және асқабақтар осында баратын жол.
- С витамині. Бұл витамин адамдар үшін де, бауырымен жорғалаушылар үшін де күшті антиоксидант болып табылады. Бұл жүйке және иммундық жүйелерге үлкен көмек ретінде қызмет етеді, сонымен қатар сүйектердің өсуіне, әсіресе өмірдің ерте кезеңдерінде көмектеседі. Алма, жидек, жүзім, қызанақ С дәруменіне бай.
- Іш қату – үй тасбақалары үшін жиі кездесетін мәселе. Бұған жол бермеу үшін үй жануары талшықтың жоғары көлемін қажет етеді. Сіз оны манго, алмұрт және қауын арқылы жеткізе аласыз. Бірақ, тағы да, оны асыра алмау үшін өте сақ болыңыз. Үй жануарыңызға қанша талшық қажет екенін білу үшін ветеринармен немесе бауырымен жорғалаушы маманмен сөйлесіңіз.
- Магний, калий, кальций және фосфор тасбақаның дамуында маңызды рөл атқарады. Бұл минералдар болмаса, оның қабығы деформацияланған, сүйектері әлсіз және ас қорыту жүйесі бұзылады. Бақытымызға орай, тасбақаны інжір, гуава, банан және басқа жемістермен тамақтандыру арқылы мұны болдырмауға болады.
12 жеміс тасбақа жей алады
1. Алма: С дәрумені мен антиоксиданттарға бай
Шөл далада жерге құлаған алмаларды жеп жүрген тасбақалар жиі кездеседі. Бұл жеміс С дәруменіне бай және ас қорыту жүйесінің сағат механизмі сияқты жұмыс істеуін қамтамасыз ететін көптеген антиоксиданттарға толы. Алма туралы ең жақсы нәрселердің бірі - тасбақаларға үнемі жеуге қауіпсіз. Дегенмен, олардың құрамында фосфор бар. Сондықтан порцияларды кішкене болсын.
Ең дұрысы алмалар пестицидтермен өңделмеген, органикалық болуы керек. Алма тұқымдарында аз мөлшерде органикалық цианогенді гликозидтер (цианид) бар, сондықтан оларды тасбақаға бермес бұрын оларды алып тастаңыз.
2. Витаминдер мен темірге арналған жүзім
Жүзімнің А, В-комплексі, С, Е дәруменіне бай екенін білесіз бе? Дұрыс! Кальцийдің, фосфордың, темірдің және антиоксиданттардың жоғары концентрациясын қоссаңыз, жүзімді неге жануарлар дәрігерлері жиі «тағайындайтынын» түсінесіз. Енді бұл жемісте қант пен көмірсулардың көп мөлшері бар. Сол себепті тасбақаны асыра тамақтандырудан сақ болу керек.
Тасбақаға күнде жүзім берудің орнына, оны аптасына бір рет болатын дәмге айналдырыңыз. Сондай-ақ, үй жануарына назар аударыңыз: сіздің қабығы бар серігіңіздің дәмі ұнамауы мүмкін. Еш қиындықсыз тұтыну үшін әрқашан тұқымдарды алып тастап, үлкенірек жүзімді кесіңіз. Көптеген тасбақалар кішірек жүзімді оңай жұтады.
3. Иммундық жүйені көтеретін қарбыз
Бұл экзотикалық жеміс әрқашан лайықты бағасын ала бермейді. Рас, тасбақалар шөл далада қарбызға міндетті түрде бармауы мүмкін, бірақ сіз оларға әлі де мүмкіндік беруіңіз керек. Біріншіден, бұл жеміс ылғалдандырудың ең жақсы тәсілі болып табылады (қарбыздар 92% судан тұрады; сондықтан аты). Екіншіден, бұл экзотикалық тағамның бір шыныаяқы әсерлі тағамдық құндылыққа ие.
Біз 12 мг С дәрумені, 170 мг калий және 0,26 мг А витамині туралы айтып отырмыз. Оның құрамында холестерин немесе май жоқ, бұл тасбақаның иммундық жүйесі мен жалпы әл-ауқаты үшін тамаша жаңалық.. Тағы да тұқымдар мен қабықтарды алып тастап, жемісті жаңа күйде ұстаңыз.
4. Қауын немесе канталуп ше?
Көбінесе бұл жемістер бірдей; және олар қарбыздың «жақын туыстары». Бірақ олардың құрамы сәл басқаша. Қауындарда талшық, мыс және витаминдердің ұзақ тізімі бар: A, B6, K және C. Сондықтан, егер сіз тасбақа үшін қызықты нәрселерді сақтағыңыз келсе, қауындар мен қауындарды емдік тағам ретінде пайдалануға болады.
5. Құлпынай: қоректік, бірақ қантты
Ең кішкентай құлпынайдың өзінде қанттың жоғары дозалары бар, бұл біздің тасбақаларымызға қажет емес. Яғни, егер сіз бөліктерді кішкентай ұстасаңыз, құлпынай С және В9 дәрумендерінің және калийдің тамаша (және тұрақты) көзі болады. Оларды табаққа салыңыз немесе үй жануарларын қолмен тамақтандыруға тырысыңыз. Егер баяу қозғалыс құлпынайға аз қызығушылық танытса, ол таңқурайды жақсырақ ұнатуы мүмкін.
6. Көкжидек пен қаражидек: дәмді тағам
Ұстаңыз: біз әлі жидектермен біткен жоқпыз! Тасбақаның кальций, магний және С/К дәрумендерін толықтыру үшін сіз әрқашан көк немесе қара жидек жеуге болады. Олар тасбақалар үшін ең пайдалы жемістердің бірі ретінде жіктеледі. Бірақ, тағы да, олар өте тәтті, бұл қанттың жоғары екенін білдіреді, сондықтан олар үй жануарларын күнделікті тамақтандыру керек нәрсе емес, кездейсоқ дәм.
Тым көп көкжидек тасбақаның ас қорыту жүйесі үшін жағымсыз жаңалық. Сондай-ақ, тасбақа үшін бай диетаны жасау үшін жидектерді араластырыңыз.
7. Бірегей дәмге арналған папайя
Папайя ше: оларды жеп көруге тұрарлық па?
Егер сіз тасбақаның витаминдерін (А және С) арттырғыңыз келсе, жауап иә! Папайя қантты емес, сондықтан оларды басқа жемістерге қарағанда жиі қолдануға болады. Төтенше бөліктерден бастаңыз және үй жануарының реакциясын күтіңіз.
8. К витаминіне арналған қызанақ
Қызанақ – С, К, В дәрумендерінің, калийдің дәмді көзі. Томаттарда қант мүлде жоғары болмағандықтан, олар қауіпсіз және пайдалы ингредиент ретінде тасбақа тағамдарына жиі қосылады. Ал, бақытына қарай, тасбақалар қызанақ жегенді жақсы көреді.
Бұл күнделікті рахат емес, бірақ аптасына бір рет жасаған дұрысырақ болады. Сондай-ақ, қызанақ піскен болуы керек (жақсы және қызыл). Жасыл жемістер тасбақалар үшін ЖАҚСЫ ЕМЕС.
9. Інжір және Гуава: Кальций және Магний
Тасбақалар сүйек құрылымы мен қабығын нығайту үшін көп мөлшерде кальцийге сүйенеді. Кальций сонымен қатар тағамды қорытуға көмектеседі. Бұл маңызды минералдың жетіспеушілігі бұлшықеттерге әсер етеді, қабықты жұмсақ етеді және (әлеуетті) анорексияға әкеледі. Енді інжір кальцийге бай және тасбақа үшін ең қауіпсіз тағамдардың бірі ретінде кеңінен танылды. Магний, калий және А дәрумені де суреттің бір бөлігі.
Гававаға келетін болсақ, бұл жемістерде антиоксиданттар мен С дәрумені көп. Сіз гуавамен бірге талшықпен бірге кальций мен калийдің де көп мөлшерін аласыз. Кездейсоқ тағамдар: бұл тасбақаға інжір мен гуаваны берудің ең жақсы жолы. Осылайша сіз үй жануарының диетасын қызықты етіп, кальций деңгейін жоғарылатып, тасбақа денесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесе аласыз.
10. Банан
Тасбақалар банандарды жақсы көреді, олар витаминдер мен минералдарға бай. Олар жеуге қауіпсіз және олар текстурадан рахат алатын сияқты! Дегенмен, оларды аз мөлшерде ғана тамақтандыру керек, өйткені олардың құрамында қант көп, ал фосфор мен кальцийдің арақатынасы біздің қабығы бар достарымыз үшін өте қолайлы емес.
11. Түрлі асқабақ пен сквош
Дұрыс: асқабақ пен асқабақты да жемістерге жатқызады, өйткені олар гүлден өсіп, тұқымы болады. Сондықтан, егер сіз оларды тасбақаның диетасына қоспаған болсаңыз, қазір бастаудың дұрыс уақыты. Үй жануары бұл тағамдарға қатты қуанбайтын шығар, бірақ біз сізді қай жерде алатынын көру үшін кейбіреулерді ұсынуға шақырамыз.
Сквошта жоғары дәрумен бар (A, B, C); асқабақпен бірге тасбақа талшық пен фолий қышқылымен бірге A, B1, B6 және C витаминдерін алады.
12. Талшыққа арналған манго және алмұрт
Егер тасбақаңызда дәрет ақауы болса, манго тілімі мәселені шеше алады. Алмұрт сонымен қатар жоғары талшықтылығы үшін мақталады. Кейбір С дәрумені мен калий тасбақаға да зиян тигізбейді. Бірақ бұл жерде негізгі ереже бірдей: үй жануарында алмұрт немесе манго көп болуына жол бермеңіз. Екі жеміс те өте қантты және тасбақаға пайдасынан гөрі зияны көп болуы мүмкін.
Бір мангода 45 грамға дейін қант бар - бұл тіпті ересек адам үшін де көп. Сондықтан, егер сіз үй жануарларыңыздың тасбақасымен бірге ләззат алатын және салмағын жоғалтатын тағамдар іздесеңіз, бұл ең жақсы таңдау емес. Бірақ, екеуіңе арналған сирек сыйлық ретінде бұл жемістің мағынасы бар.
Тасбақаға жеміс беру: негіздері
Азырақ көп: бұл тасбақаға жеміс берудің ең маңызды ережесі. Қауіпсіз болу үшін жемістер үй жануарларының диетасының 5-10% ғана қамтуы керек.
Жемістерді жақсылап жуып, аздап ұсынып, шіріп кетпес үшін қалдығын тастаңыз.
Тасбақаға қандай жемістер ұсынылмайды?
Жарайды, бұл біздің тасбақа бүршіктері үшін ең қауіпсіз және ең қоректік жемістер үшін! Бірақ үй жануарларының диетасынан алып тастау керек тағамдар туралы не деуге болады? Тасбақалар үшін ең нашар жемістер - цитрус тұқымдасының жемістері. Себебі: олар лимон қышқылына бай, ол жиі асқазан ауруы, диарея, құсу және асқазан-ішек жолдарымен байланысты басқа да қиындықтарды тудырады.
Сондықтан баяу жүретін досыңызға лимон, лайм, мандарин, грейпфрут немесе помело бермеңіз, өйткені олардың барлығы цитрус тұқымдасына жатады. Апельсиндерге рұқсат етіледі, бірақ өте кішкентай биттерде. Авокадо да тасбақалар үшін жоқ-жоқ. Олардың құрамында адам ағзалары оңай ыдырайтын персиннің жоғары дозалары бар. Дегенмен, тасбақалар оны «қолдану» қиынға соғады. Жоғары концентрацияда персин тасбақалар үшін қорқынышты түс болуы мүмкін.
Бірақ азықтандыруға қауіпсіз жемістердің үлкен таңдауымен біздің тасбақалар оларды жіберіп алмайды!
Қорытынды
Дені сау және сау болу үшін тасбақалар қоректік заттардың мол мөлшері бар әртүрлі диетаны қажет етеді. Жасыратыны жоқ, көптеген жемістер минералдарға, витаминдерге және талшықтарға бай. Сондықтан ветеринарлар оларды диетаның бір бөлігіне айналдыруды ұсынады. Үй жануарларының тостағанына/табақшасына шабдалы немесе жидектерді қосу арқылы сіз «дәмдеуіштер» аласыз және тағамның тағамдық құндылығын арттырасыз.
Осылай айтқанда, оны асыра алмау және жемістер диетаның 5–10% ғана құрайтынына көз жеткізу маңызды. Цитрус пен авокадодан бас тартуды ұмытпаңыз. Төрт аяқты бүршіктерді жақсы тамақтандырып, бақытты ұстау үшін осы қарапайым, бірақ маңызды ережелерді орындаңыз!
