Адамның бақыт сияқты қарапайым эмоциялардан өкініш сияқты күрделі эмоцияларға дейін кең эмоционалдық спектрі бар. Эмоцияларымыз бізге жақсы әсер еткенде, стресс-тамақтану сияқты өзін-өзі деструктивті мінез-құлықпен айналысуымыз сирек емес. Зерттеулер көрсеткендей, майлы және тәтті тағам жеу стресс сезімін және одан кейінгі реакцияларды азайтады.1 Бірақ бұл біздің ит достарымызға да қатысты ма?
Азу иттердің эмоционалдық диапазоны өте шектеулі, 2 жарым жасар сәбидің эмоционалдық күрделілігі ең жоғары эмоционалдық жетілуде.2 Олар' адамдар сияқты эмоционалды түрде күрделі емес, иттер әлі де стресске ұшырайды және эмоционалды күйзелістерді мезгіл-мезгіл бастан кешіреді. Бірақ олардың тамақтану тәртібіне стресс әсер ете ме және олар стрессті жеңілдету үшін жайлы тамақ іше ме?
Иә, иттер жағымсыз эмоцияларды жеңілдету үшін күйзеліске ұшырайды және жайлы тамақ ішеді. Шындығында, стресстен туындаған жайлы тамақтану иттер мен басқа жануарлардың семіздігімен байланысты болды. Иттің эмоциялары мен тағамы арасындағы қарым-қатынас туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Стресс-тамақтану дегеніміз не?
Стресс-тамақтану немесе эмоционалды тамақтану стресстік жағдайларды жеңу үшін тамақты шамадан тыс тұтыну үлгісін сипаттайды. Ол әртүрлі жолдармен көрінеді, мысалы, жұмыста стресстік күннен кейін қарапайым тағамдарды жеу немесе ажырасқаннан кейін бір балмұздақ ішу.
Стресстен туындаған тамақтану денсаулыққа және психологиялық әсерге үлкен әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайды нашарлататын зиянды күрес стратегиясы. Созылмалы күйзеліске ұшыраған тамақтану семіздікке әкеледі, бұл өзін-өзі бағалауды төмендетеді, бұл сізді одан да көп стресске ұшыратады. Бұл одан шығу үшін көп ерік-жігерді қажет ететін қатыгез циклге әкеледі.
Иттер стресс-жей ме?
Иә, иттер де ауа-райының қолайсыздығын сезінгенде стресске ұшырайды. Алайда, адамдардан айырмашылығы, иттер не және қашан жеуге болатыны туралы көп айта алмайды. Нормадан ауытқыған ашкөз тәбет иттердің эмоционалды тамақтануының негізгі белгісі болып табылады. Сіздің итіңіз әдеттегіден екі есе көп тамақтанса, ол күйзеліске түсіп, оны тамақтан шығаруы мүмкін.
АҚШ-тағы иттердің шамамен 25-30% семіздікке шалдыққанын ескере отырып, сіздің итіңіз стресс-жей бастағанда алаңдауыңыз керек. Семіздік сіздің итіңіздің өмірін қысқартады және оны жүрек ауруы, гипертония және қатерлі ісік сияқты ауруларға бейім етеді.
Қандай эмоциялар иттерде стресс-тамақтануды тудырады?
Адамдар сияқты, иттер де жағымсыз эмоцияларға толы болған кезде стресспен тамақтанады. Тамақ оларға осы дөрекі сезімдерді жеңуге көмектесетін механизмге айналады. Иттерде эмоция тудыратын тамақты тудыруы мүмкін кейбір эмоцияларға мыналар жатады:
- Стресс
- Жанығу
- Мазасыздық
- Депрессия
Иттер де депрессияға ұшырайды, бірақ олардың реакциясы иттен итке өзгереді. Кейбір иттер шамадан тыс тамақтану арқылы жауап береді, ал басқалары мүлде жемейді. Соңғысы ит үшін стрессті жеу жақсы болатын сценарийлердің бірі. Толық тамақтанбағанға қарағанда семіз ит жақсы. Дегенмен, эмоционалды тамақтану және қозғалыстың болмауы және қажетсіз тағам сіздің итіңіздің денсаулығына қауіпті.
Стресс-тамақтану иттерге зиянды ма?
Иә, күйзеліске ұшыраған тамақ иттер үшін зиянды, әсіресе бұрыннан ауыратындар. Міне, иттерде стресстен туындаған тамақтанудың бірнеше қауіптілігі.
Семіздік
Стресспен тамақ ішу артық тамақтануға, семіздікке әкеліп соғуы мүмкін. Семіздік - сіздің итіңіздің денесінде артық май тінінің шамадан тыс жиналуы. Бұл артық салмақтан ерекшеленеді, яғни сіздің итіңіздің салмағы әдеттегіден артық болған кезде. Сондықтан сіз семіз, бірақ артық салмағы жоқ иттерді таба аласыз. Семіздік сіздің итіңіздің өмірін қысқартады және оларды белгілі бір ауруларға бейім етеді.
Буындардағы ауырсыну және тұрақсыздық
Итіңіз стресс-жеген сайын, салмағы да артады. Уақыт өте келе, бұл артық салмақ сіздің итіңіздің буындарына әсер етеді, бұл буындардағы ауырсыну мен теңгерім мәселелеріне әкеледі. Бұл сондай-ақ оларды жарақаттар мен артрит сияқты ауруларға бейім етеді.
Ісіну
Иттер тамағын жеп немесе суын тым тез ішсе ісіп кетеді. Ісіну иттің асқазанының газға толып, кебуін сипаттайды. Итіңіздегі ісінуді жеңілдету оңай болғанымен, ол тезірек одан да маңызды нәрсеге айналуы мүмкін. Бұл әсіресе Chinooks және Bernese Mountain Dogs сияқты ірі ит тұқымдарына қатысты.
Егер емделмесе, іштің ісінуі тез өмірге қауіп төндіретін жағдайға айналуы мүмкін. Газ сіздің итіңіздің асқазанын толтырған кезде, қанның ішекке ағуын шектейді немесе тоқтатады. Сондай-ақ тағамның асқазанға кіруін немесе шығуын тоқтатады. Ауыр жағдайларда асқазанның ісінуі маңызды веналардың жүрекке қан беруіне тосқауыл қою үшін жеткілікті үлкен. Бұл өлімге әкелуі мүмкін.
панкреатит
Панкреатит – бауырдың қызаруы мен ісінуін тудыратын ауру түрі. Зерттеулер иттердегі панкреатиттің нақты себебін нақты анықтаған жоқ, бірақ көп жағдайда ащы және майлы тағамдарды шамадан тыс қабылдаумен байланысты.
Ащы және майлы тағамдар сіздің итіңіз стресс кезінде жеуге болатын жайлы тағамдар тізімінде жоғары тұрады. Сіздің итіңіз жағымсыз эмоцияларды жеңу үшін майлы және ащы тағамдарды көп жеуі мүмкін, бұл олардың панкреатит қаупін арттырады. Панкреатит емдеуге болатынымен, ауыр жағдайлар шок пен кенеттен өлімге әкелуі мүмкін.
Иттің шамадан тыс тамақтануын қалай тоқтатуға болады?
Сіздің итіңіз стрессті жиі жейтін адам ба? Олай болса, оларды күйзеліске ұшыратпау үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Стрессті жою –Иттің күйзелістен туындаған тамақтануын тоқтатудың ең оңай жолы – оны стресске ұшырататын нәрсені жою. Стрессор жаңа орта, бейтаныс адам немесе қауіп төндіретін ит болуы мүмкін. Итіңізді стресстен арылту оның күйзеліс деңгейін төмендетеді және стрессті бірден бесіктіреді.
- Азық-түлік бөліктерін бақылау – Итіңізге тым көп жеуге бергенде, стресс жеу бақылаудан шығып кетеді. Жағымсыз эмоциялармен күресудің жақсы жолдарын табу үшін итіңізге қанша тамақ беретініңізді бақылаңыз. Иттерге арналған тағам әдетте қаптамада ұсынылатын мөлшерде болады. Итіңізді аз немесе артық тамақтандырмау үшін осы нұсқауларды орындаңыз.
- Қатты тамақтандыру кестесін жасаңыз – Итіңізді импульспен тамақтандыру стресстен туындаған тамақтануға көбірек орын береді. Белгіленген азықтандыру кестесіне ие бола отырып, сіз итіңізді тым көп жемейтініне көз жеткізу үшін оны тамақтандыру уақытын белгілей аласыз. Тиісті кесте болмаса, итіңіз күйзеліске ұшыраған кезде сізді тамақ сұрай береді.
- Итіңіз үшін төмен калориялы диетаны қабылдаңыз – Иттер жағымсыз эмоцияларды басу үшін дәмді тағамды жақсы көреді. Бұл тағамға зиянды, бірақ дәмді қалаусыз және майлы тағамдар кіреді. Сіздің итіңіздің диетасына аз дәмді, төмен калориялы тағамды енгізу олардың стресске ұшырау ықтималдығын азайтады. Салат сияқты көкөністерді немесе көкжидек сияқты жемістерді жеуге болады.
Қорытынды Ойлар
Итіңіздің күйзеліске құмар екенін байқасаңыз, көп жұмыстанбаңыз. Стресс-тамақтану - бұл сіздің итіңіздің жағымсыз эмоцияларға төтеп беруінің табиғи тәсілі. Бірақ егер бұл қолайсыз болса, стресстің себебін анықтауға көмектесу үшін ит бихевиористімен кеңесу қажет болуы мүмкін. Осылайша сіз стресті жою үшін қадамдар жасай аласыз немесе стресстен туындаған тамақтандыруды қалай жақсы тоқтатуға болатынын шеше аласыз.
