Мысықтармен қарым-қатынас жасау және мысық аллергиясы бар мысықтарды жақсы көретіндер үшін аллергия белгілерімен күресу арасындағы бақытты ортаны табуға тырысу көңілсіз болуы мүмкін. Көптеген адамдар табиғи жолмен де, басқа жолмен де мысық аллергиясынан құтылудың жолдарын іздейді.
Өкінішке орай, мысық аллергиясын жоюдың жолы жоқ. Дегенмен, сіздің үйіңізде қоршаған ортадағы аллергендерді азайтуға және мысықтың аллергендеріне реакцияңызды азайтуға көмектесетін көптеген өзгерістер жасауға болады. Мысық аллергиясын жеңілдетуге көмектесетін бірнеше әдістер бар.
Мысықтың аллергиясы неден болады?
Бір жерде АҚШ халқының шамамен 10% үй жануарларына аллергиясы бар, бірақ бұл аллергияның нақты себебі белгісіз. Көптеген адамдар үй жануарларының шаштарына аллергиясы бар деп қате ойлайды, бірақ олай емес. Мысықтарға аллергияның себебі неде екенін түсіну үйдегі аллергендерді азайту жолдарын табу туралы саналы шешім қабылдауға көмектеседі.
Мысықтарға аллергия - бұл мысықтар өндіретін белгілі бір ақуыздарға аллергия. Бұл ақуыздар сілекейде, зәрде және жүнде болады. Үй жануарларының жүні көбінесе шашпен байланысты, бірақ іс жүзінде бұл терінің кішкентай қабыршақтары. Бұл үй жануарларының шашында түк болуы мүмкін дегенді білдіреді, бірақ бұл міндетті емес.
Мысық аллергиясының белгілерін жеңілдетудің 10 жолы
1. Кір жуу әдеттеріңізді өзгертіңіз
Үйдегі барлық жууға болатын маталарды жүйелі түрде жуу үйдегі аллергендерді айтарлықтай азайтуға көмектеседі. Бұған мысықтың төсек-орындары және көрпелер мен жаймалар сияқты мысық уақыт өткізетін кез келген жууға болатын маталар кіреді.
Киімге жиналатын аллергендерді азайту үшін әр кигеннен кейін киіміңізді де жуу керек. Тозған киімдеріңізді кір жууға арналған ыдыста немесе оларды бір жерде жинайтын басқа жерде сақтағаныңызға көз жеткізіңіз. Осылайша, тозған киімдеріңізді жолдан аулақ ұстай аласыз және оларды жуар алдында ұстай алмайсыз.
2. Ауа сүзгісін пайдаланыңыз
Үйдегі аллергендерді азайтуға көмектесетін екі ауа сүзгі нұсқасы бар. Біреуі - үйіңіздегі ауа жүйесіндегі сүзгі. Әдетте бұл сүзгілерді үш ай сайын өзгерту ұсынылады, бірақ көп үй жануарлары бар немесе үй жануарларына аллергиясы бар адамдардың үйлерінде оларды ай сайын өзгертуге болады. Мүмкін болса, ауа жүйесі үшін жоғары сапалы сүзгіні сатып алыңыз. Сіздің үйіңіздегі барлық ауа ағыны осы сүзгіден өтеді, сондықтан сіз жоғары сапалы нәрсе алғыңыз келеді және ұсақ түкті бөлшектерді ұстай аласыз.
Үйіңізге инвестициялауға болатын екінші сүзгі - бұл жоғары сапалы автономды ауа сүзгісі, жақсырақ HEPA сүзгісі. HEPA сүзгілері бөлмедегі аллергендердің барлығын дерлік ұстай алатын микросүзгілер болып табылады. Жоғары сапалы дербес сүзгілер айтарлықтай қымбат болуы мүмкін, сондықтан сүзгіден үйіңіздің қай бөлмесі немесе бөлмелері көбірек пайда көретінін таңдау ақшаңызды барынша пайдалануға көмектеседі.
3. Үйіңіздің шаңын сүртіңіз
Үйдің шаңын апта сайын сүртсеңіз, беттерге түсетін аллергендерді азайта аласыз. Сөрелер мен электроника сияқты беттерде орналасатын аллергендер ауаға оңай көтеріліп, аллергияңызды нашарлатуы мүмкін.
Шаңды сүрткенде, шаңды тазартатын спрейді қолданып, мүмкіндігінше тікелей бетіне шашыңыз. Бұл шаңды сүрту өнімді тиімдірек етеді және шаңды сүрткен кезде ауада пайда болатын аллергендерді азайтады.
4. Шаңсорғышты жүйелі түрде тазалаңыз
Сіз үйіңізді аптасына кемінде бір рет шаңсорғышпен тазалауды мақсат етуіңіз керек. Өкінішке орай, аллергендермен күресуге тырысатын кейбір адамдар тым көп шаңсорғышты сорып алады. Сапасы төмен шаңсорғышты немесе оның сүзгісін ауыстыруды қажет ететін шаңсорғышты пайдаланғанда, шаңсорғышты сорып жатқаннан гөрі көбірек аллергендер тудыруы мүмкін.
Мұны болдырмау үшін HEPA сүзгісі бар вакуумға немесе соған ұқсас нәрсеге ақша салыңыз. Күнделікті шаң сорумен қатар тамаша сүзгісі бар жоғары сапалы шаңсорғышты пайдалану үйдегі аллергендерді азайтуы мүмкін.
5. Мысықты тазалаңыз
Мысықты күн сайын немесе екі рет щеткамен тазалау аллергендердің бөлінуін айтарлықтай азайтуға көмектеседі. Қылқалам боп тұрған жүнді кетіреді және мысықтың шашындағы сілекейді мысықтың өзін күтуінен азайтады. Кейбір адамдар аллергеннің әсерін азайту үшін мысықты щеткамен тазалау үшін маска кию керек.
6. Мысықты шомылдыруды қарастырыңыз
Мысықты шомылу кез келген жағдайдың шешімі бола бермейді, ал кейбір мысықтар шомылуға шыдамайды. Егер сіздің мысық рұқсат етсе, шомылу сіздің мысықтан шығатын аллергендерді азайтудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Жуыну тек щеткамен жууға қарағанда көбірек аллергендерді жояды және оларды ағызып жібереді, сондықтан олармен байланысыңыз аз болады.
Егер сіз осы жолды таңдасаңыз, ваннадан кейін ваннаны немесе раковинаны жақсылап тазалаңыз. Бұл оларды кейінірек басқа бірдеңе үшін пайдаланған кезде әсеріңізді азайтады.
7. Мысықтың диетасындағы кейбір өзгерістерді қарастырыңыз
Мысықтың үйіңізде бөлетін аллергендерін азайтуға көмектесетін бірнеше диета нұсқалары бар. Омега-3 май қышқылдарын қосу, ең алдымен, диетаға балық майын қосу арқылы, мысықтың терісі мен жүнінің денсаулығын жақсартады, мысықтың денесінде аллергендердің жиналуын және олардың үйіңізде төгілетінін азайтады.
Қазір нарықта мысықтардан аллерген бөлінуін азайтуға көмектесетін арнайы диеталар бар. Бұл опция сіздің мысық досыңызға сәйкес келетінін білу үшін мысықтың ветеринарымен сөйлесуге болады. Кейбір адамдар шикі диетаға ауысу олардың мысықтары шығаратын аллергендерді азайтуға көмектеседі деп ойлайды, бірақ көптеген ветеринарлар көптеген себептерге байланысты шикі диетаны ұсынбайды. Бұл сіздің ветеринарыңыздың немесе кеңес сертификаты бар ветеринарлық диетологтың қолдауымен ғана қабылдауыңыз керек шешім.
8. Мысықтың шекарасын белгілеңіз
Бұл тізімдегі ең қиын тапсырмалардың бірі, себебі ол әдеттерді өзгертуді және мысықты қайта жаттықтыруды қамтиды. Егер сіздің аллергияңыз орташа және ауыр болса, үйіңізде мысықтарсыз аймақтардың болуы сізге пайдалы болуы мүмкін. Мысықтарсыз аймақтарды жасаудың ең маңызды жерлері - үйдегі теріңізбен ұзақ уақыт байланыста болатын жерлер. Жатын бөлменің жиһазы мен төсеніштері - ең жақсы нұсқа.
9. Аллергияға қарсы дәрілерді қарастырыңыз
Бұл табиғи нұсқа емес, бірақ әлі де айта кеткен жөн. Рецептсіз сатылатын антигистаминдер және мұрын спрейлері сияқты аллергияға қарсы препараттар аллергиясы бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіздің алғашқы медициналық көмек көрсетуші немесе аллерголог, егер сіздің аллергияңыз ауыр болса, тағайындай алатын рецепті бар аллергияға қарсы препараттар бар.
Шөптік қоспалар да кейбір адамдар үшін аллергия мәселелерін азайтуға көмектеседі. Мысықтарға аллергиясы бар адамдар үшін уәде берген қоспаларға омега-3 май қышқылдары, қалақай, сары май және кверцетин кіреді. Тамақтануды жақсартуға және стрессті азайтуға көмектесетін синусты шаюды және өмір салтын өзгертуді қамтуы мүмкін басқа опциялар.
10. Аллергологпен сөйлесіңіз
Аллерголог – бұл аллергияны диагностикалауға және емдеуге маманданған дәрігер. Аллергияның белгілері орташа және ауыр болса және дәрі-дәрмекпен және үйдегі өзгерістермен тиімді басқарылмаса, аллерголог сіздің аллергияңызды анықтауға және емдеуге көмектесетін тамаша ресурс болуы мүмкін.
Мысықтарға аллергиясы бар адамдарда басқа да аллергия болуы мүмкін екенін білгенде таң қалуыңыз мүмкін. Сондықтан сіз өзіңіздің үйіңіздегі мысық аллергендерін азайту үшін басқа аллергеннің кейбір белгілеріңізді тудыратынын түсінбей өзгертулер енгізуіңіз мүмкін. Үйде қолдан келгеннің бәрін қолданып көргендей сезінгенде, аллерголог сізге аллергияңызды емдеудің ең жақсы бастапқы нүктесін табуға көмектеседі.
11. Қолыңызды жуыңыз
Бұл оңай. Мысықты ұстаған сайын немесе оның (немесе жүніне) тиген кез келген нәрсеге қолыңызды жуыңыз. Бұған мысықтың ойыншықтары, тостағандар, төсек-орын жабдықтары, кір және төсеніштер, шаң тазалау материалдары және ауа сүзгілері кіреді.
Егер мысығыңыз кеудеңізде жатып біраз уақыт өткізсе, онда қолыңызды, қолыңызды, тіпті бетіңізді жуыңыз. Мысықтың қолы тиген жерлерді анықтап, мұқият тазаланғанына көз жеткізгенде, қырағы болуға тырысыңыз.
Қорытынды
Мысыққа немесе басқа үй жануарларына аллергиямен күресу көңілсіз болғанымен, оны басқаруға болады. Дегенмен, үйдегі аллергендермен күресу барлығына бірдей бола бермейді. Аллергендерді бақылауда ұстау үшін уақыт пен күш, сонымен қатар қосымша тазалау қадамдарын жүйелі түрде орындау қажет.
Үйіңіздегі ауа саңылаулары мен желдеткіш қалақшалар сияқты мысық жүнін жинайтын жерлерді қарастырыңыз. Мысықтың жүні түсетін жерлерді мүмкіндігінше көп анықтау арқылы сіз үйіңіздегі аллергендерді тиімді басқара аласыз.
