Стейк - көптеген үйлерде өте танымал тағам, және егер сіз жаңа ғана ит иесі болсаңыз, ит стейктерін және басқа да қарапайым тағамдарды тамақтандырудың қауіпсіздігі туралы көптеген сұрақтар туындауы әбден мүмкін. Стейк иттер үшін қауіпсіз бе?Қысқа жауап иә Сіздің итіңіз стейк жей алады, бірақ оны диетасының тұрақты бөлігі етпес бұрын ескеру керек нәрселер бар
Бізге қосылыңыз, біз итіңізді стейкпен тамақтандырудың артықшылықтары мен кемшіліктерін, сондай-ақ итіңізді сау және бақытты ету үшін оны ұсынудың ең жақсы тәсілдерін қарастырамыз.
Стейк менің итім үшін зиянды ма?
Стейктің итіңізге зиянды болуының кейбір жолдары бар.
Холестерин деңгейі жоғары
Стейкте холестерин көп және үш унциялық порцияда 60 миллиграмға жуық болады, бұл жүрек денсаулығын төмендетеді.
Майдың мөлшері жоғары
Итіңізді көп мөлшерде стейкпен тамақтандырудың тағы бір кемшілігі оның құрамында майдың көп болуы (7,6 грамм) және бұл майдың көп бөлігі қаныққан. Қаныққан май сіздің үй жануарыңызда жүрек ауруына, сондай-ақ семіздікке әкелуі мүмкін. Америкада иттердің семіздігі ең жоғары деңгейде болғандықтан, үй жануарыңыздың денсаулығын сақтау үшін әр қадамды жасауыңыз керек.
Шикі стейк
Freshшикі стейк сіздің итіңізге пайдалы және ақуыздың тамаша көзі болып табылады. Дегенмен, шикі ет бактерияларды өте тез көбейтеді, бұл олардың асқазанын бұзып, диареяны тудыруы мүмкін. Кейбір шикі еттің құрамында E Coli және басқа бактериялар болуы мүмкін, олар үй жануарларына адамдарға қарағанда көбірек зиян тигізуі мүмкін.
Итіңізді шикі етті тамақтандырғанда алаңдайтын тағы бір нәрсе, олар етті лақтырып, күтпеген беттерді шикі етпен ластауы мүмкін, бұл үйдің күтпеген жерлерінде бактериялардың өсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз үй жануарыңызға шикі етті тамақтандырсаңыз, оны үй жануарыңыз жеп болған кезде дезинфекциялауға болатын кішкене жерге қою керек.
Басқа ингредиенттер
Иттерге арналған стейкті тамақтандырудың тағы бір мәселесі стейк емес, егер сіз итіңізге үстелдің қалдықтарын беріп жатсаңыз, онымен бірге не жейтін болуыңыз мүмкін.
Сарымай
Көптеген адамдар стейкке сары майды салады, бұл аз ғана болса да, көптеген иттер лактозаға төзбейді және сары май сияқты тағамдарға сезімтал, сондықтан оны жеу асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Майда да май көп, бұл сіздің үй жануарыңыздың семіздікке әкелуі мүмкін.
Дәмдеуіштер
Стейкті дәмдеу үшін қолданылатын көптеген қарапайым дәмдеуіштер сіздің итіңізге зиянды болуы мүмкін. Пияз құсу мен диареяны тудыруы мүмкін, сонымен қатар сіздің үй жануарыңыздың қызыл қан жасушаларын зақымдауы мүмкін. Тұз - көптеген адамдар стейкке салатын тағы бір дәмдеуіш, ол шөлдеу мен кебулерге, сондай-ақ шаршауға әкелуі мүмкін.
Стейк менің итім үшін пайдалы ма?
Стейк – ақуыздың, темірдің, В6 витаминінің тамаша көзі.
- Протеин- Бар болғаны 3 унция сіздің итіңізді 26 грамм протеинмен қамтамасыз етеді. Протеин итіңізге күшті бұлшықеттер жасауға көмектеседі, оларды қуатпен қамтамасыз етеді және ұзақ уақыт бойы толыққанды сезінуге көмектеседі.
- Темір - Темір эритроциттердің құрылыс материалы болып табылады және оны сіздің үй жануарыңыз анемиядан сақтау үшін қажет етеді.
- В6 витамині - В6 витамині ағзадағы сансыз химиялық реакцияларға қатысатын қажетті қоректік зат.
Итіме стейкті қалай беруім керек?
Еттегі холестерин мен қаныққан майдың жоғары болуына байланысты итіңізге стейкті анда-санда дәм ретінде беру керек. Сыртта болмайынша және ет ластанбағанына сенімді болмасаңыз, бөлікті үш немесе төрт унциядан аспайтын етіп шектеп, алдымен оны пісіруді ұсынамыз.
Стейкті дәмдеуіштер мен майларсыз, кем дегенде орташа-сирек күйге дейін гриль, қуырыңыз немесе қайнатыңыз. Оны суытып, үй жануарыңыз басқара алатындай етіп кесіңіз.
Піскен стейк тоңазытқышта бірнеше күн сақталады, осылайша сіз оны кішкене бөліктерге кесіп, үй жануарыңыздың бірден қанша холестеринді жейтінін азайтуға көмектесу үшін бірнеше күн дәмдеуге болады..
Қорытынды Ойлар
Иттерге стейк бергенде, ең жақсы таңдау - алдымен оны пісіру және жүрек саулығын сақтауға және семіздіктің басталуын болдырмауға көмектесетін шағын порцияларды ғана беру. Дегенмен, модерацияда стейк сіздің жануарыңыз жақсы көретін ақуыздың тамаша көзі бола алады.
Сізге итіңізге стейк берудің денсаулыққа пайдасы мен қауіп-қатері туралы оқыған ұнады деп үміттенеміз. Егер біз сіздің сұрақтарыңызға жауап беруге көмектескен болсақ, Facebook және Twitter-де иттер мен стейкке арналған нұсқаулықты бөлісіңіз.
