Тәттіге деген құмарлығыңыз бар ма? Бір тостаған Бақытты Шарм әп-сәтте қант құмарлығын бұзады. Бірақ ит ше? Ол сиқырлы дәмді жарманың дәмін татуға бола ма?
Қысқа жауап? Жоқ. Ұзақ жауап алу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Неліктен бақытты сиқырлар иттерге зиянды
Бақытты сүйкімділік иттерге улы емес, сондықтан сіздің күшігіңіз балаңыздың сынықтарын жасырып алып жүрсе, уайымдаудың қажеті жоқ. Сонда да итті заттардан аулақ ұстаған дұрыс.
Бақытты Шармның ең үлкен кінәсі - қант құрамы. Әйгілі жарма итті былай қойғанда, адамға сирек қажет ететін тазартылған қантқа толы. Алғашқы бес ингредиентке қарап, сіз нені білдіретінімізді түсінесіз:
- Тұтас дәнді сұлы
- Қант
- Жүгері крахмалы
- Модификацияланған жүгері крахмалы
- Жүгері сиропы
Екінші ингредиент қант екенін ескеріңіз. Бұл бүкіл тағамдағы екінші ең көрнекті ингредиент екенін білдіреді.
Тұтас дәнді сұлы иттер үшін қорқынышты емес, бірақ жарма негізінен тазартылған, нәтижесінде бос калория. Басқаша айтқанда, оның тағамдық құндылығы мүлдем жоқ. Lucky Charms сонымен қатар бірнеше дәмді сорттарды ұсынады, соның ішінде шоколад. Бұл дәнді дақылдардағы шоколадтың мөлшері әртүрлі, бірақ шоколад иттерге улы болуы мүмкін, сондықтан одан аулақ болу керек.
Шоколадтан басқа бұл ингредиенттер итіңізге бірден зиян тигізбейді, бірақ тым жиі тұтынған жағдайда зиян келтіруі мүмкін.
Қарапайым зефир ше?
Жазда от басындағы зефирден артық ештеңе жоқ. Немесе бүкіл сөмкені диванда ішуге болады. Қалай болғанда да, ит, өкінішке орай, алмауы керек.
Зефир тәттіге толы, Lucky Charms сияқты. Егер сіз оларды жиі тамақтандырсаңыз, олар кейінірек қиындықтар тудырады. Олар сіздің итіңіздің өміріне бірден зиян тигізбейді, сондықтан зефир зиян тигізбеуі мүмкін - оны әдетке айналдырмаңыз.
Кейбір зефирлерде «қант жоқ» және оның орнына жасанды тәттілендіргіш ксилит бар. Оларды күшіктен алыс ұстау керек, өйткені ксилит аз мөлшерде болса да иттерге өте уытты. Егер иттер ксилит ішетін болса, бұл қандағы қант деңгейінің қауіпті төмендеуіне, құрысуларға, бауырдың зақымдалуына және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Итте қанша қант болуы мүмкін?
Жалпы, сіздің итіңізде тазартылған қант болмауы керек. Қантты тағамдар сіздің итіңіздің ішін бұзуы мүмкін және уақыт өте салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Артық салмақ итіңізде қант диабеті мен буын аурулары сияқты көптеген денсаулық мәселелерінің қаупін арттырады. Сіз мұны қаламайсыз.
Бірақ сіз де итіңізге дәмді нәрсе бергіңіз келеді, солай ма? Өйткені, тәттінің дәмін татпаған өмір несі?
Егер құрамында қант мөлшері жоғары бірдеңені ұсынғыңыз келсе, оны жеміс-жидек немесе көкөніс сияқты табиғи етіп жасаңыз. Көптеген иттер жемістерді жақсы көреді, бірақ сіз ұсынып отырған жемістер иттерге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз – жүзім мен мейіздің иттерге улы екенін есте сақтаңыз.
Міне бірнеше тамаша опциялар:
- Алмалар (тұқымдары немесе өзегі жоқ)
- Көкжидек
- Банандар
- Сәбіз
- Алмұрт
- Асқабақ
- Құлпынай
- Қарбыз (тұқымы немесе қабығы жоқ)
Үй жануарларына арналған тағамдарға арналған жолақтарда бұл күндері кептірілген жемістердің нұсқалары көбейіп келеді, бірақ ерекше тағам ретінде аз мөлшерде ғана ұсынылады. Дәрілер сіздің итіңіздің диетасының 10%-дан аспауы керек Қалған 90%-ы жоғары сапалы толық ит тамағынан болуы керек.
Оны орау
Денсаулықсыз тағамды итіңізден аулақ ұстау қиын. Сіз өзіңіздің итіңіздің үстінен қалағаныңызша апара аласыз, бірақ ол мезгіл-мезгіл жерде қалдырылатын жеуге болатын нәрсені табады. Сәтті думанды еденнен бірнеше тістеу, әдетте күшікке ешқандай қиындық тудырмайды, бірақ оның әдетке айналмайтынына көз жеткізіңіз.
