Иттер Джикаманы жей ала ма? Джикама иттерге жақсы ма?

Мазмұны:

Иттер Джикаманы жей ала ма? Джикама иттерге жақсы ма?
Иттер Джикаманы жей ала ма? Джикама иттерге жақсы ма?
Anonim

Джикама – адам денсаулығына пайдасы көп, дәмді тамыр көкөнісі. Бұл түйнек Америка Құрама Штаттарында салыстырмалы түрде белгісіз, бірақ оның дәрумендер мен минералдарға бай қоректік мазмұнына байланысты ол тез сау диеталарға танымал қосымшаға айналады. Джикама - сіздің диетаңызға керемет қосымша, бірақ сіздің итіңіз джикаманы жей алады ма? Бұл иттерге қауіпсіз бе?

Иә! Көбінесе, джикама итіңіз үшін қауіпсіз және оның денсаулыққа бірнеше ықтимал пайдасы бар. Бұл өте қоректік заттарға бай, бірақ калориялары төмен, сондықтан оны итіңіздің рационына қосу үшін тамаша пайдалы жеңіл тағам етеді. Дегенмен, сіз білуіңіз керек бірнеше ескертулер бар. Бұл мақалада біз итіңіздің денсаулығына қатысты дұрыс шешім қабылдауға көмектесу үшін осы түйнектің ықтимал пайдасы мен денсаулыққа тигізетін ықтимал қауіптерін қарастырамыз.

Джикама дегеніміз не?

Джикама, сонымен қатар мексикалық шалғам деп те аталады, бұл өте қоректік және жеуге жарамды түйнектері бар жергілікті мексикалық жүзім бұтасының атауы. «Джикама» атауы әдетте бүкіл өсімдікке емес, түйнектің өзіне қатысты және бұл ең жиі тұтынылатын нәрсе. Жапырақтары мен тұқымдары ішке қабылдаған кезде улы, сондықтан ол барлық қоректік артықшылықтарды сақтайтын түйнек тамыр болып табылады. Ол Мексика мен Орталық Америкада пайда болды және оның қолданылуы біздің дәуірімізге дейінгі 3000 жыл бұрын болған

Ағылшын бульдогы жеп жатыр
Ағылшын бульдогы жеп жатыр

Джикаманың денсаулыққа тигізетін пайдасы

Клетчаткаға, С дәруменіне бай, калориясы мен майы аз, жикама иттің диетасына, әсіресе артық салмағы бар немесе семіз иттер үшін тамаша қосымша болып табылады.

Міне, джикаманың сіздің итіңіздің денсаулығына тигізетін пайдасы:

  • Джикама пребиотикалық талшықпен немесе инулинмен толтырылған. Бұл пребиотикалық талшық сіздің итіңіздің ас қорыту денсаулығына өте жақсы, өйткені ол олардың ас қорыту жолдарын жалпы ішек денсаулығына, иммундық денсаулыққа және салмақты қалыпты ұстауға көмектесетін сау бактериялармен қоректендіреді.
  • Джикама сонымен қатар С дәрумені, Е дәрумені, А дәрумені, селен және бета-каротин сияқты пайдалы антиоксиданттарға толы. Бұл антиоксиданттар сіздің итіңіздің денсаулығы үшін өте маңызды және бос радикалдармен күресуге көмектеседі және созылмалы қабынуға да көмектеседі.
  • Джикама кальций мен фосфорға бай, екеуі де жалпы сүйек пен шеміршек денсаулығына және гормоналды реттеуге тамаша. Ол сондай-ақ қан айналымын жақсартуға көмектесетін және жүрек ауруынан қорғайтын жүрек-қан тамырлары денсаулығына қажетті минералды калийде жоғары.
  • Калориясы мен майы төмен. Егер сіздің итіңіз салмақ мәселесімен күресіп жатса, джикама – оның диетасына қоректік заттарға бай, калориясы төмен және майы аз..

Джикаманың денсаулыққа ықтимал қауіптері

Джикама қоректік заттар мен минералдарға бай және майы мен калориясы төмен болғанымен, бұл артықшылықтардың барлығы өсімдіктің жеуге жарамды, түйнекті пиязында орналасқан. Жапырақтары, сабақтары мен тұқымдары иттерге де, адамдарға да улы және оларды жеуге болмайды. Өсімдіктің бұл бөліктерінде инсектицидтік және пестицидтік қасиеттері бар изофлавон қосылысы, ротенон деп аталатын токсин бар.

Айту керек, егер сіз өз джикамаңызды өсіріп жатпасаңыз, бұл әдетте алаңдауға тұрарлық емес, өйткені шамдар әрқашан жалғыз, жапырақтары мен тұқымдары жоқ сатылады.

Джикама
Джикама

Иттерге арналған джикама дайындығы

Джикаманы сүтке шикі немесе пісірілген күйде беруге болады, бірақ ас қорыту проблемаларын болдырмау үшін оны пісірілген күйде беруді ұсынамыз. Шамның терісі аздап улы болуы мүмкін, сондықтан пісірер алдында қабығын тазалаңыз. Пісірілгеннен кейін жикама жұмсақ әрі оңай шайналады және оны итіңіздің кәдімгі тамағына қосымша немесе өздігінен жеңіл тағам ретінде беруге болады.

Джикаманы аз мөлшерде беруді ұсынамыз, әсіресе алдымен. Осылайша сіз бөтелкеде болуы мүмкін аллергиялық мәселелерді тез байқай аласыз. Сондай-ақ, джикама сіздің итіңіздің диетасына қосымша болуы керек, өйткені ол алмастырылмайды және оны күнделікті беруге болмайды. Аз ғана сома тамаққа немесе дәм ретінде қосса тамаша.

Қорытынды Ойлар

Джикама – денсаулық әлемін дүр сілкіндірген жақында ғана пайда болған құбылыс және оның сізге де, балапаныңызға да үлкен пайдасы бар. Оның төмен калориялы және майсыз артықшылықтары көптеген дәрумендер мен минералдармен үйлеседі, оны сіздің итіңіздің диетасына тамаша толықтырады. Оларды жапырақтары немесе тұқымдарымен емес, пияздың өзімен тамақтандырыңыз және оны тек кездейсоқ тағамдар ретінде пайдаланыңыз.

Ұсынылған: