Үй жануарларының семіздігі АҚШ-та жиі кездесетін мәселе. Адамдар сияқты, тым жоғары калориялы тағамды жейтін және жеткілікті жаттығулар жасамайтын мысықтар артық салмаққа айналуы мүмкін. Үй жануарларының семіздігінің алдын алу қауымдастығының мәліметтері бойынша, АҚШ-тағы мысықтардың шамамен 60%-ы артық салмақ немесе семіз.
Артық фунт мысықтардың денсаулығына байланысты көптеген проблемаларға әкелуі мүмкін. Ең жиі кездесетіндері:
- Қант диабеті
- Зәр шығару жолдарының мәселелері
- остеоартрит
- Стресс гормондары мен қабынудың жоғарылауы
- Өмір ұзақтығы қысқарақ
Мысығымның семіз болуын қалай болдырмауға болады?
Дұрыс тамақтану және жаттығу - мысықтың артық салмақтан арылуының алдын алудың кілті. Мысықтың тамақтануы сізге тәуелді болғандықтан, мысықтың салмағы сіздің бақылауыңызда. Мысықтар иттер сияқты жаттығу жасамаса да, мысықты белсендірек болуға ынталандырудың жолдары бар. Міне, сіздің мысықтың артық салмағын болдырмау үшін кейбір ақылға қонымды кеңестер. Бірақ алдымен мысықтың тым семіз екенін қалай білуге болады? (Сурет)
Мысығымның идеалды салмағын қайдан білемін?
Мысықтың барлығы бірдей емес, сондықтан идеалды салмақ тұқым мен дене түріне қарай өзгеруі мүмкін. Мысықтың артық салмағы бар-жоғын анықтаудың ең жақсы жолы - ветеринармен сөйлесу. Ветеринарлар әдетте дене жағдайын бағалау жүйесін пайдаланады. Сіз арық пен семізге дейінгі мысықтардың суреттерін көрсететін кейбір инфографикаларды көрген болуыңыз мүмкін. Сіздің ветеринарыңыз дене майын тексеру үшін мысықтың қабырғаларын да сезінеді. Мұны да көріңіз. Мысықтың идеалды салмағы мен дене жағдайы қандай болуы керек екенін анықтағаннан кейін, өзгерістерді бақылау және қадағалау оңайырақ болады. Бірнеше қарапайым диета мен жаттығуларға арналған кеңестер мысықтың сыртқы түрін және өзін жақсы сезінуіне қалай көмектесетінін қарастырайық!
Мысықтың артық салмағының алдын алу үшін 10 кеңес
1. Тегін тамақтандыруды алып тастаңыз
Көптеген мысық иелері таңертең мысыққа арналған құрғақ тағам толтырылған ыдысты қояды және оны күні бойы мысықтың жайылуы үшін қалдырады. Бұл жиі кездеседі, әсіресе сіз күніне бірнеше сағат үйден тыс болсаңыз, бірақ бұл шамадан тыс тамақтануға әкелуі мүмкін. Құрғақ тағамның күнделікті бөлігін өлшеңіз (ұсынылатын тағам мөлшері үшін қаптаманың жапсырмасын тексеріңіз), оны күніне 2 немесе 4 жемге бөліңіз және мысық көбірек сұраса да, ыдысты толтырмаңыз. Құрғақ тағамда дымқыл тағамға қарағанда көмірсулар көп болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сіз мысықтың диетасынан құрғақ тағамды алып тастай аласыз және салмақты басқаруға жақсырақ болатын жаңа піскен немесе консервіленген тағаммен тамақтандыруға болады.
2. Ақуызға бай мысық тағамын таңдаңыз
Мысықтар жыртқыштар, сондықтан олар сапалы жануарлар ақуыздары жоғары және ет емес толтырғыштар өте аз тағамды жейді. Азық-түлікте ақуыздың жоғары екенін қалай анықтауға болады? Тізімдегі жоғарғы ингредиенттер тауық немесе балық сияқты сапалы жануар ақуыздары екеніне көз жеткізу үшін затбелгідегі ингредиенттер тізімін тексеріңіз. Ылғал тағамда құрғақ тағамға қарағанда ақуыз көп және көмірсулар аз, бұл құрғақ тағамды тұтынуды шектеудің тағы бір жақсы себебі.
3. Тәтті тағамдар мен адамдарға арналған тағамды азайтыңыз
Теміктер қызық, бірақ емдеу уақытын сау ұстаудың жолдары бар, тәттілер мысықтың күнделікті калориясының 10%-нан аспауы керек. Мысықтың тістерін тазартуға көмектесетін тіс емдерін қолданып көріңіз. Сондай-ақ, сіз мұздатылған кептірілген тауық немесе лосось тағамдарын сатып ала аласыз, ешқандай қоспасыз. Мысықтар талғампаз жегіш, бірақ көбісі май мен балмұздақ сияқты майлы тағамдарды ұнатады. Мысықты сүтпен тамақтандыру жақсы идея емес, өйткені олардың ас қорыту жүйесі мысықтан кейін оны қорытуда қиындықтарға тап болады. Жақсы адамдар тағамды таңдауға пісірілген балық немесе тауықтың кішкене бөліктері кіреді. Көптеген мысықтар бауыр мен басқа мүшелердің етін жақсы көреді.
4. Кішкене тағамдарды жиі тамақтандырыңыз
Қайырымдылықты азайту үшін мысықты күніне бірнеше рет көп тамақтандырудан аулақ болыңыз және күні бойы 3-4 азырақ тамақтандырыңыз. Қосымша тамақтану уақытымен жалпы тағам мөлшерін көбейтпеңіз. Мысықтың қалыпты бөлігін кішірек өлшемдерге бөліп, жиі тамақтандырыңыз. Бұл әсіресе түнде пайдалы болуы мүмкін, сондықтан сіз ұйықтар алдында мысық тамақ ішіп алады және түнде сізді мазаламайды.
5. Тағамдық басқатырғыштар мен сусындарды қолданып көріңіз
Мысықтың тамағы мен суына арналған ыдыстарды жай ғана қойып, кетіп қалмаңыз. Азық-түлік жұмбақтары мен су бұрқақтарымен тамақтандыру уақытын интерактивті етуге болады. Тағамдық басқатырғыштар - сіз беретін құрғақ тағам мен мысық тағамдарының мөлшерін шектеудің жақсы тәсілі. Азық-түлік пазлына бірнеше бөлікті салыңыз, сонда сіздің мысық тамақ алуға уақыт пен күш жұмсайды. Мысықтар ағынды суды ұнатады, сондықтан ауыз фонтан - мысықты көбірек ішуге ынталандырудың қызықты тәсілі. Судың көп болуы жалпы денсаулыққа пайдалы және тәбетті төмендетеді.
6. Көп мысықтан тұратын үйдегі мысықтарды бөлек тамақтандырыңыз
Кейде көп мысықтан тұратын үйдегі бір мысық артық салмақ болса, басқалары қалыпты салмақта болады. Бұл жағдайдың ең жақсы шешімі - мысықтарды бөлек тамақтандыру. Әрбір мысық өзінің жеке аймағында тамақтануы керек, ал келесі тамақтандыру уақытына дейін барлық тағамды алу керек. Бұл мысықтарды бірге тамақтандыруға қарағанда ыңғайлырақ болуы мүмкін, бірақ бұл олардың барлығына қалыпты салмақты сақтауға көмектеседі.
7. Мысықтың салмағын үнемі өлшеңіз
Мысықтың салмақ қосқанын білу үшін жыл сайынғы ветеринарлық тексеруді күтудің қажеті жоқ. Апталық немесе ай сайынғы салмақ өлшеуіштері арқылы мысықтың салмағын бақылаңыз. Таразыны басып, салмағыңызды белгілеңіз, содан кейін мысықты көтеріп, қайтадан өлшеңіз. Мысықтың салмағын алу үшін салмағыңызды біріктірілген салмақтан шегеріңіз.
8. Мысықтар жиһазымен жаттығуды ынталандырыңыз
Көптеген мысықтар биік орындарға секіргенді ұнатады, сондықтан бірнеше жақсы орналастырылған мысық сөрелері мен биік мысық ағаштары арқылы бұл әрекетті ынталандыруға болады. Тік қозғалысты ынталандыру үшін қабырғаларыңызға баспалдақ тәрізді мысық сөрелерін орнатуға болады. Биік, көп деңгейлі мысық ағаштары секіруге және өрмелеуге шабыттандырады. Сызатын жерлері бар ағаштарды іздеңіз.
9. Интерактивті мысық ойыншықтарын алыңыз
Мысық бұрынғы ескі ойыншықтардан жалықуы мүмкін, сондықтан қозғалысты ынталандыратын жаңа ойыншықтарды қолданып көріңіз. Белсенді ойын сеанстарына арналған жақсы ойыншықтарға таяқша немесе қармақ тәрізді ойыншықтар, лазерлік көрсеткіштер, дөңгелек допты ойыншықтар және дөңгелектердегі батареямен жұмыс істейтін тышқандар жатады. Картон қораптар мен қағаз пакеттер сияқты ескі күтулерді ұмытпаңыз. Мысықтар үйге келетін кез келген жаңа дүкен сөмкелерін немесе жеткізу қораптарын тексеруге әрқашан дайын. Кез келген ойыншық, егер сіздің мысық ұнаса, жаттығуды ынталандырады, сондықтан олар артқы аяқтарымен ұстап алып, тебетін ойыншықтар немесе үйдің айналасында соғуға болатын кішкентай толтырылған мысық ойыншықтары да жақсы таңдау болып табылады.
10. Мысықты әбзелде серуендетіп көріңіз
Әлеуметтік желіде көргеніңіздей, кейбір мысықтар далада серуендегенді ұнатады. Барлық мысықтар қарғыбаумен жүруге дайын емес, бірақ бұл әрекетті байқап көруге тұрарлық, әсіресе олар әлі жас кезде бастасаңыз. Қауіпсіз, тыныш аймақта біртіндеп бастаңыз. Сіздің мысық жетекшілік етуге және зерттеуге мүмкіндік беріңіз. Кейбір мысықтар алдымен жерге жығылуы мүмкін, бірақ жаттығу арқылы олар сенімдірек бола алады.
Ескерту
Біз мысықтарды салауатты салмақты және қалыпты дене көрсеткішін сақтауға шақырғанымызбен, мысықтар өте баяу және бірте-бірте салмақ жоғалтуы керек екенін ескеріңіз. Тым тез салмағын жоғалтатын мысық бауырдың майлы ауруын дамыту қаупіне ұшырайды, сондықтан мысықтың апта сайын аздап арықтау жоспарын жасау үшін ветеринармен кеңесуді ұсынамыз. Әдетте, мысықтың күнделікті калориясын бір уақытта 15-20% -дан асырмаңыз. Түрлерге сәйкес, ақуызға негізделген диетаны тамақтандырыңыз және мысықты ойнауға және белсенді болуға шақырыңыз. Осы нұсқауларды орындасаңыз, оң нәтижелерді көре аласыз.
