Жүгіру - бұл көптеген адамдардың сүйікті іс-әрекеті және сізбен бірге жүгіретін иттің болуы тәжірибені жалғыз жүгіруге қарағанда әлдеқайда жағымды етеді. Көптеген адамдар өздерінің сүйікті іс-әрекеттеріне, соның ішінде жүгіруді қоса алғанда, итке айналатын күшіктің өсуін армандайтын күшік алады.
Алайда, күшікпен қауіпсіз жүгіру үшін тым жас кезде онымен жүгіруді бастауға байланысты алаңдаушылық болуы мүмкін. Күшікті жүгірулеріңізге қауіпсіз қосу үшін, жас күшікпен жүгіру оларға төндіретін қауіптерді және күшіктің күнделікті өміріне белсенділікті енгізудің ең жақсы тәсілдерін толық түсіну маңызды.
Күшікпен жүгіруді қашан бастауға болады?
Ветеринарлардың көпшілігі күшікпен жүгіруді бастамас бұрын, сіздің күшік кем дегенде 9 айлық болғанша күтуді ұсынады. Дегенмен, бұл жас сіздің итіңіздің тірек-қимыл аппаратының дамуына байланысты айтарлықтай өзгереді. Үлкен және алып тұқымды иттер үшін олар бір жастан асқанша қауіпсіз жүгіруге дайын болмауы мүмкін.
Тірек-қозғалыс жүйесі дамығанша күтудің негізгі ойы күшіктің денесінің толық жетілген және жүгіру сияқты салмақты көтеруге дайын болуына мүмкіндік береді. Дамымаған тірек-қимыл аппаратымен жүгіру өсу пластинкаларына, буындарға және ұзын сүйектерге зақым келтіруі мүмкін.
Мұны перспективаға қоюдың керемет үлгісі - Олимпиадалық гимнаст Мэри Лу Реттон. Балабақшада ол тірек-қимыл аппараты әлі де дамып келе жатқан кезде гимнастика сабақтарын бастады. Ол ең жақсы спортшы болды, бірақ оның тірек-қимыл жүйесіне шамадан тыс жаттығулар нәтижесінде, негізінен дамымаған денеде зақым келгендіктен, отыз жасында жамбас ауыстыруды қажет етті.
Менің күшігіме әлі де жүгіру қауіпсіз бе?
Сіздің күшігіңіздің жүгіруі қауіпсіз және қалыпты жағдай. Дегенмен, сіз бұл жүгірістің қай жерде болатынына жауапты болуыңыз керек. Тротуарда 3 миль жүгіргеннен гөрі, сіздің үйіңіздің немесе аулаңыздың айналасында жүгіретін күшік тірек-қимыл жүйесіне зақым келтіру ықтималдығы аз.
Бұл дегеніміз, күшігіңіздің жүгіруіне бақылау жасағанда дұрыс пайымдау керек. Өмірдің алғашқы айларын оқытуға және дұрыс әлеуметтенуге жұмсауды мақсат етіңіз. Сіз қарғыбау дағдыларымен жұмыс істей бастай аласыз, соның ішінде күшікті алаңдататын жағдайларда сіздің командаларыңызды тыңдауға үйрету. Жүгіруді бастамас бұрын күшік те өкшесін білуі және қарғыбауды жақсы ұстауы керек.
Біз бастағаннан кейін менің күшігім қаншалықты қашықтыққа жүгіре алады?
Күшікпен жүгіруді таңдаған қашықтық сіздің таңдауыңызға байланысты болады, бірақ күшіктің тұқымы мен дене шынықтыру деңгейін, сондай-ақ ауа-райын ескеру қажет. Француз бульдогтары сияқты жалпақ бетті тұқымдар, тіпті американдық Стаффордшир терьерлері сияқты қысқа тұмсық тұқымдар, әсіресе ыстық температурада ұзақ қашықтыққа жүгіруде қиындықтарға тап болуы мүмкін. Өкінішке орай, бұл иттердің көпшілігі ешқашан жақсы жүгіру серіктесі бола алмайды.
Күшігіңіз сізбен бірге жүгіре алатын жасқа жеткенде, кішкентайдан бастаған дұрыс. Мұны марафонға дайындық сияқты елестетіп көріңіз. Жүгірушінің бірінші күні сіз сыртқа шығып, марафондық қашықтыққа жүгіруге тырыспайсыз. Сіз кішкентайдан бастайсыз және өз жолыңызбен жұмыс істейсіз, және сіз өзіңіздің күшігіңізге де солай істеуіңіз керек. Демалуға көп уақыт беріңіз және қажет болған жағдайда сумен қамтамасыз етіңіз. Сізге жүгіру үшін бір миль ұзақ қашықтық болып көрінбесе де, салмағы 15 фунт күшік үшін бір миль жүгіру үшін көп күш қажет.
Тағы нені ескеруім керек?
Көптеген адамдар шаршаған кезде және демалу керек болғанда күшігі немесе иті айтып береді деп қателеседі. Дегенмен, көптеген иттер иесі барғанша жүре береді. Олар акцияның бір бөлігі болғысы келеді және олар адал достар, сондықтан көптеген иттер өздерінің иелеріне шамадан тыс күш жұмсамайынша ереді. Бұл төтенше температурада, әсіресе ыстықта күрделі мәселе болуы мүмкін. Бұл тіпті тірек-қозғалыс жүйесі жақсы дамыған кәрі иттерде де жарақатқа әкелуі мүмкін.
Егер сіздің итіңіз буын ауруларына бейім тұқым болса, жүгіруді бастамас бұрын күшігіңізді ветеринарға тексеріп, тазартқан дұрыс. Жамбас және шынтақ дисплазиясы бар иттер үшін, әсіресе қатты беттерде жүгіру, олардың буындарына зиян тигізуі мүмкін, бұл ауыр мәселелерге әкеледі. Неміс шопандары, лабрадорлар, ұлы даниялықтар, ротвейлерлер, голден ретриверлер, сент-бернардтар және басқа да ірі және алып тұқымдар, әсіресе дұрыс өсіру тәжірибесі сақталмаған кезде, көбінесе генетикалық тұрғыдан жамбас пен шынтақ дисплазиясына бейім болады.
Қорытынды
Жүгіру сіз және сіздің күшік үшін қызықты әрекет болуы мүмкін және әйтпесе бұзақылыққа, зерігуге және көңілсіздікке әкелуі мүмкін артық энергияны жағуға көмектеседі. Дегенмен, жас күшіктерді, әсіресе қатты немесе тегіс беттерде жүгіруге болмайды. Тірек-қимыл аппараты салмақ көтеру жаттығуларын бастамас бұрын дұрыс өсу және даму мүмкіндігін қажет етеді. Әйтпесе, сіз абайсызда иттің тірек-қимыл аппаратының зақымдалуына және дұрыс емес өсуіне жол бере аласыз. Бұл тіпті өмір бойы ауырсынуға және әлсіздікке әкелуі мүмкін.
Итіңізді қарғыбау жаттығулары мен негізгі мойынсұну пәрмендері бойынша жастан бастаңыз. Бұл сіз олармен жүгіруді бастауға болатын кезде жақсы тәрбиелі итке ие болуға мүмкіндік береді. Әдеттегідей, күмәндансаңыз, күшікпен қашан жүгіруді бастау керектігі туралы ветеринарыңызбен сөйлесіңіз. Жауаптың нақты жауабы жоқ, өйткені жағдай иттерде айтарлықтай өзгереді, бірақ ветеринарлардың көпшілігі итіңіз кем дегенде 9 айлық болғанша күтуді ұсынады.
