Кешкі асыңызды ішіп жатқанда итіңіздің сізге қарап тұрғанын жиі кездестіресіз бе? Мұндай өрнекке қарсы тұру қиын болуы мүмкін, сондықтан сіз итіңізге азғантай сыйлық сақтап алғыңыз келуі мүмкін.
Бірақ қырыққабат жеп жатсаңыз, мұны істеу қауіпсіз бе? Қырыққабат иттерге қауіпсіз бе?
Біраз уақыттан кейін барлық егжей-тегжейлерді қарастырамыз, бірақ қысқаша жауап мынада:қырыққабат итіңіздің мөлшермен жегені сөзсіз беруден аулақ болғаныңыз дұрыс шығар. олар сіздің қалдықтарыңыз, бірақ май мен тұз сияқты күшік үшін жақсы емес нәрселерді қамтуы мүмкін.
Қырыққабат иттерге қалай пайдалы?
Қырыққабаттың сіздің итіңіздің диетасына қоректік пайдасын қосудың әртүрлі жолдары бар. Қырыққабат талшыққа толы, ол сіздің итіңіздің ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Қырыққабатта бір шыныаяқта 2 грамм талшық және тек 22 калория бар. Бұл сіздің артық салмағыңыз бар итіңіз болса және сіз олардың тамағын көбейтіп, калорияларды жинамай-ақ тоқ сезінуге көмектескіңіз келсе, бұл жақсы таңдау болады.
Қырыққабат сонымен қатар дәрумендер мен минералдарға, соның ішінде К және С дәрумендерінің жоғары деңгейіне толы. Оның құрамында итіңізді сау ұстауға көмектесетін антиоксиданттар да бар. Кейбір зерттеулер С дәрумені адамдарда қатерлі ісіктің белгілі бір түрлерін дамыту қаупін азайтуға көмектесетінін болжайды. Бұл иттерге де қатысты болатын-болмайтыны белгісіз, бірақ бұл көкөніс үшін әлеуетті плюс ұпай!
Бірақ жолға шығып, итіңізге қырыққабаттың үлкен партиясын дайындамас бұрын, қырыққабаттың несі жақсы емес екенін және неге оны итіңізге бермеуге шешім қабылдауыңыз мүмкін екенін қарастырайық.
Қырыққабаттың несі жаман?
Тым көп қырыққабат итіңіздің ас қорыту жүйесінде газдың жиналуына әкелуі мүмкін. Бұл олардың ісінуін немесе іштің ауырсынуын сезінуі мүмкін. Тағы бір жағымсыз жанама әсер - сіздің итіңізде көп мөлшерде метеоризм пайда болуы және үйіңіздің айналасында сасық бомбалар қалдыруы мүмкін!
Газдың шамадан тыс болуы әдетте қырыққабатты көп мөлшерде тамақтандырғанда ғана қиындық тудырады, сондықтан бұл көкөністің кішкене бөліктерін ұстаған дұрыс.
Қырыққабатты шикі қалдыру немесе пісіру туралы не айтасыз?
Пісірілген орамжапырақ па, әлде шикі орамжапырақ па?
Егер сіздің итіңіз қырыққабатты жақсы көретін болса, оны үнемі тамақтандырғыңыз келетінін шешуге болады. Қайсысы жақсы, пісірілген немесе шикі қырыққабат?
Кішкене шикі қырыққабат итіңізге зиян тигізбесе де, оны итіңізге үнемі тамақтандырып отырсаңыз, қайнатылған қырыққабат жақсырақ.
Шикі қырыққабаттың құрамында тиоцианат деген зат бар. Егер сіздің итіңіз ұзақ уақыт бойы шикі қырыққабаттың көп мөлшерін жесе, тиоцианат олардың қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуін тоқтата алады. Сайып келгенде, бұл гипертиреозға әкелуі мүмкін, ол ветеринардың назарын қажет етеді.
Жақсы жаңалық қырыққабат піскен кезде тиоцианат өшеді, сондықтан итіңізге пісірілген қырыққабатты қауіпсіз тамақтандыруға болады.
Әрине, біз адамдарға тағам ретінде дайындалған кез келген қырыққабатты итіңізден аулақ ұстаған дұрыс. Оған салат салатындағы қырыққабат немесе ашытылған қырыққабат немесе кимчи сияқты ашытылған нұсқалар кіреді.
Итке орамжапырақты қалай тамақтандыру керек
Егер сіз өзіңіздің күшік қырыққабатыңызды үнемі тамақтандыруды шешсеңіз, оны стандартты тағамның бөлігі ретінде қосқан дұрыс. Жоғарыда айтылғандай, пісірілген, содан кейін суығанша қалдырылған қырыққабат - ең жақсы таңдау. Қырыққабатты бумен пісіру немесе қайнатуды өзіңіз шешесіз, бірақ дәмдеуіштерді қоспаңыз.
Сіз өз күшігіңізге күлгін қырыққабат, жасыл, савой немесе басқа қырыққабаттың кез келген түрін таңдай аласыз! Олардың барлығында бірдей қоректік заттар бар.
Қырыққабат жапырақтарын итіңіздің шайнауын және жұтуын жеңілдету үшін текшелерге немесе кесуге жақсырақ. Итіңізге толығымен пісірілген қырыққабат жапырақтарын бермеңіз, өйткені егер сіздің итіңіз алдымен оларды шайнамаса, олар бітелуге әкелуі мүмкін, және шынын айтсақ, иттердің көпшілігі тамақтарын жұтқанды жақсы көреді!
Егер сіз итіңіздің тамағын үйде жасасаңыз, онда қырыққабатты жай ғана араластыруға болады немесе оны итіңіздің кәдімгі қайнатпасына немесе дымқыл тағамына тоспер ретінде қосуға болады.
Кез келген жаңа жем сияқты, тек аз мөлшерде пісірілген қырыққабатты беруден бастаңыз. Тамақтанып болғаннан кейін итіңізді бақылаңыз және оның ыңғайлы және бақытты болып көрінетінін тексеріңіз.
Сіздің күшігіңізге күн сайын қырыққабат көп қажет емес, сондықтан оны негізгі тағамның бөлігі емес, қосымша тағам ретінде қабылдаған дұрыс.
Оны орау
Орамжапырақты мөлшерде жеген қырыққабат итіңіздің рационына пайдалы қосымша болуы мүмкін.
Егер сіздің күшігіңіз осы жапырақты көкөністі жақсы көретін болса, оны күнделікті рационының аз ғана пайызы ретінде беруге еш себеп жоқ.
Есіңізде болсын, оны тамақтандырудың ең қауіпсіз жолы – шикі қырыққабатта болатын тиоцианатты өшіру үшін пісірер алдында текшелерге кесу немесе ұсақтап кесу.
Егер сіз қырыққабат пісіруге уақыт бөлсеңіз және итіңізге кәдімгі тағаммен қатар аз мөлшерде тамақтандырсаңыз, олардың риза болатынына сенімдіміз!
