Насыбайгүл – жеуге жарамды шөп. Бұл жалбыз тұқымдасының бөлігі, бұл мысық жаңғағы шыққан шөптердің бірдей отбасы және оған розмарин, шалфей және орегано кіреді. Насыбайгүл мысықтар үшін қауіпсіз ғана емес, сонымен қатар оның антиоксиданттары сіздің мысық досыңызға пайдалы болуы мүмкін. Мысық бақшаңызда немесе ас үйіңізде насыбайгүлді шайнайтын болса, әрине қауіпсіз болуы керек. шөпке арналған құмыра.
Насыбайгүл мысықтар үшін улы ма?
Насыбайгүл мысықтар үшін улы емес. Оны салыстырмалы түрде қауіпсіз жеуге болады және оның құрамында майдың көп мөлшері жоқ болғандықтан, ол асқазанды немесе асқазан-ішек жолдарының проблемаларын тудырмауы керек. Сол сияқты, оның құрамында талшық болса да, мысық кез келген қиындық тудыруы үшін көп райхан жеуі керек. Дегенмен, насыбайгүлдің улы еместігі оның мысыққа пайдалы екенін білдірмейді, тіпті егер ол адам диетасына пайдалы қоспа болып саналса да.
Оның қандай да бір пайдасы бар ма?
Мысықтар етқоректілер, яғни олар өсімдік тектес тағамды жесе де және көбінесе коммерциялық құрғақ және дымқыл тағамдарды жесе де, олардың денесі осы ингредиенттердегі витаминдер мен минералдарды бірдей өңдеуге жарамайды. жол. Насыбайгүлдің құрамында А дәрумені мен К дәрумені, сондай-ақ темір көп, бірақ мысықтардың бұл ингредиенттердің барлық артықшылықтарын алуы екіталай.
Насыбайгүл мысықтар үшін мысық жаңғағы сияқты ма?
райхан мысық тұқымдас өсімдіктер тұқымдасына жатады, оның құрамында непеталактон жоқ, ол мысықтардағы химиялық қосылыс болып табылады, ол мысықтарды тартушы қызметін атқарады. Басқа мысықтарды тартуға валериана мен күміс жүзім жатады, ал насыбайгүл бұларды да қамтымайды. Бұл өсімдіктердің бір тұқымдасында болғанымен, насыбайгүл мысықтарды бірдей тартпайды дегенді білдіреді.
Насыбайгүлге ең пайдалы 5 антиоксиданттық балама:
Насыбайгүл мысыққа дәрумендердің жақсы көзін ұсынбауы мүмкін, себебі оларды дұрыс өңдей алмайды. Дегенмен, насыбайгүлдің құрамында антиоксиданттар бар екені белгілі. Егер сіздің мысық насыбайгүлге емес, оны итермелесе және сіз антиоксиданттардың жақсы көзін іздеп жүрсеңіз, досыңызға пайдалы емнің келесі 5 идеясын қарастырыңыз.
1. Крилл
Крилл – шаянтәрізділердің бір түрі. Олар асшаяндар сияқты бір отбасына жатады. Оларда астаксантиннің жоғары концентрациясы бар, ол лютеинге қарағанда күшті антиоксидант болып табылады. Ол қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің алдын алуға және қант диабетінің алдын алуға көмектеседі. Ол сондай-ақ балыққа жақсы балама болып саналады, өйткені ол ауыр металдардың бірдей концентрациясына ие емес.
2. Балық
Мысықты тым көп балықпен тамақтандыруға болмайды, өйткені ол тиамин ресурстарын тез таусылады, кейбір балықтар мысықтарға пайдалы. Лосось әсіресе пайдалы, өйткені оның құрамында Е дәрумені, селен және антиоксидант таурин бар. Асшаяндар, крилл сияқты, астаксантиннің жақсы көзі, күшті антиоксидант. Сіз балықты аптасына бір немесе екі рет ғана тамақтандыруыңыз керек.
3. Бос тауық еті
Селеннің тағы бір жақсы көзі – органикалық тауық еті және басқа да органикалық құс еті. Бұл құстардың құрамында тағы бір антиоксидант болып табылатын глутатион бар. Жабайы табиғатта мысықтардың тауықтарды өлтіруі екіталай болғанымен, бұл басқа еттерге қарағанда олардың табиғи диетасына жақынырақ.
4. Пісірілген жұмыртқа
Жұмыртқа, жалпы, антиоксиданттардың тамаша көзі. Сарыуызда каротиноидтар бар, ал бүкіл жұмыртқада пептидтер мен селен бар. Жұмыртқаны піскеннен кейін де алмадағыдай антиоксиданттар бар. Мысықтарға тамақ қуыруға болмайды. Пісірілген жұмыртқаны оңай сіңетін кішкене бөліктерге бөлуге болады.
5. Теңіз балдыры
Теңіз балдыры антиоксиданттардың жоғары концентрациясының, сондай-ақ басқа да қоректік заттардың жоғары деңгейінің арқасында адам үшін супер тағам болып табылады. Ол мысықтарға да бірдей артықшылықтарды ұсына алады және оны мысық оңай сіңіреді. Сіздің досыңыз антиоксиданттардың ең жақсы спектрін алуы үшін әртүрлі теңіз балдырларының қоспасын беруіңіз керек.
Мысықтар үшін қандай шөптер қауіпсіз?
Егер сіз мысықтың шөп бақшасының мазмұнын жеп, ауырып жатқанына алаңдасаңыз, бірнеше шөптер улы емес және мысықтар үшін қауіпсіз.
- Эхинацея кейде мысықтарға беріледі, себебі ол иммундық жүйені қолдайды және жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларына көмектесу үшін берілуі мүмкін.
- Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы бар мысықтарға берілетін тағы бір қосымша – мия тамыры. Бұл тамыр шырышты қабықтарды тыныштандырады және аллергиямен күресуге де көмектеседі.
- Қауіпсіз өсіруге болатын кейбір басқа аспаздық шөптерге кориандр, аскөк, розмарин және тимьян жатады.
- Тағы бір назар аударарлық шөп – валериана. Валериан мысықтар үшін өте қауіпсіз, бірақ ол әдетте күшті емес болса да, мысықтар сияқты бірдей тамырда мысықтарды тартушы болып саналады. Демек, сіз өсімдікті өсіре аласыз, бірақ сіз оны отырғызған бойда мысық оны тамырымен жұлып жеп қоюы мүмкін.
Мысықтар қызанақты жей ала ма?
Қызанақтарда, әсіресе қызанақ өсімдіктерінде мысықтар мен иттерге өте улы соланин деп аталатын зат кіреді. Піскен жемістерде немесе қызанақтың өзінде соланин жоқ және қауіпсіз деп саналады, бірақ тәуекелге бармағаныңыз жөн.
Мысықтар көкжидек жей ала ма?
Егер сіз мысықтарға арналған тағам өнімдерінің артқы жағын зерттеген болсаңыз, олардың кейбіреулерінде көкжидек бар екенін көрген боларсыз. Бұл мысық тағамына біртүрлі қосымша болып көрінуі мүмкін: олар міндетті түрде жыртқыштар. Бірақ, көкжидек мысықтар үшін адам ағзасындағыдай денсаулыққа пайдасын тигізбесе де, олар әлі де антиоксиданттардың жақсы көзі болып табылады және улы емес, сондықтан мысықты қауіпсіз түрде тамақтандыруға болады.
Қияр мысықтар үшін улы ма?
Қияр мысықтар үшін улы емес, дегенмен YouTube бейнелері бар болса, мысықтар салаттан қорқады.
Мысықтар сарымсақ жей ала ма?
Сарымсақ аллиум тұқымдасына жатады, оған пияз, пияз, пияз және шалот кіреді. Бұлардың барлығы жеген кезде мысықтар мен иттерге улы болып саналады. Ол қызыл қан жасушаларын зақымдауы және анемияны тудыруы мүмкін. Мысықтың денсаулығына елеулі зиян келтіруі үшін пиязға қарағанда улылығы жоғары сарымсақ қажет емес, сондықтан оны толығымен алып тастау керек.
Мысықтар насыбайгүлді жей ала ма?
Насыбайгүл – ас дайындауда танымал шөп және шын мәнінде мысықтарды бір тұқымдасқа жатады, бірақ оның құрамында мысықтарды мысықтарды өзіне тартатын феромондар жоқ. Шөп мысықтарды тұтыну үшін мүлдем қауіпсіз, диарея мен құсу өте сирек кездеседі. Бұл іс жүзінде қатерлі ісік пен қант диабетінің алдын алуға көмектесетін антиоксиданттардың жақсы көзі екенін дәлелдей алады.
Мысықтарға беруге болатын антиоксиданттардың басқа пайдалы көздеріне крилл, балық және органикалық құс еті жатады. Бұл әсіресе пайдалы, өйткені мысықтар міндетті етқоректілер, яғни олардың асқорыту жүйесі мен ағзалары жемістерге, көкөністерге және өсімдіктерге қарағанда ет пен ет тағамдарын өңдеуге жақсырақ жабдықталған.
